Nákupní košík
je prázdný.

Kategorie - Aminokyseliny

Aminokyseliny jsou karboxylové kyseliny a jsou stavebními kameny všech proteinů. Ty vznikají jejich spojováním pomocí peptidických vazeb do různě dlouhých řetězců. Řetězce mohou být tvořeny stovkami nebo i tisíci aminokyselinami. Molekuly aminokyselin se v prostoru vždy vytváří v rotaci, a to levé (L forma) nebo pravé (D forma). Tady si ale musíte dát pozor při nakupování, protože člověk využívá jen L formu. Aminokyseliny v D formě jsou také k zakoupení, ale jsou to vyhozené peníze a můžete si tím také ublížit. Zároveň je důležité dát si pozor také na směsi obou forem. Špatná forma dokáže totálně zničit účinek L formy, proto doporučuji zakoupit výrobky pouze s čistou L-formou. Množství pro člověka udávaných aminokyselin se různí dle zdrojů. Nejčastěji se ovšem uvádí 22 aminokyselin. Z tohoto počtu si naše tělo umí samo vytvořit 13 - to jsou tzv. neesenciální aminokyseliny. Zbylých 9 si samo vytvořit neumí jsou to tzv. esenciální aminokyseliny.

Základní rozdělení aminokyselin tedy je: esenciální, neesenciální, glukogenní, ketogenní a smíšené
Jelikož si esenciální aminokyseliny tělo vyrobit neumí, musíme mu je dodat sami. Patří sem valin, leucin, isoleucin, lysin, methionin, threonin, phenylalanin, tryptofan a pro děti arginin....

Neesenciální aminokyseliny si jak sem říkal tělo vyrobit umí, takže si je nemusíme tak hlídat. Zvláštní pozornost bych ale věnoval glutaminu, cysteinu a glycinu, protože tyto 3 aminokyseliny spolu tvoří tripeptid glutathion, což je jeden z nejúčinnějších antioxidantů v těle. Chrání před účinky jedů, tabáku a alkoholu. Glycin také najdeme v krvi, kde je součástí krevního barviva hemoglobinu.

Glukogenní,ketogenní a smíšené aminokyseliny slouží pro tvorbu glykogenu, tuku a glykogenu i tuku. Mezi glukogenní patří například kyselina asparagová, cystin, kyselina glutamová, glycin a z jejich „kostry“ vzniká právě glukogen. Mezi ketogenní se řadí jen leucin a smíšené jsou soleucin, lysin, fenylalanin, tyrosin, tryptofan.

Aminokyseliny se snadno rozpouštějí v takzvaných polárních rozpouštědlech, což je voda nebo ethanol. Naopak v nepolárních rozpouštědlech (zbytek) jsou nerozpustné. Aminokyseliny také podporují produkci vlastních tělesných látek a zároveň regeneraci růstu svalového objemu. Zároveň aminokyseliny zvyšují fyzickou aktivitu, sílu a podporují anabolizaci organizmu.

A jak jinak aminokyseliny můžete získat? Ve stravě je jako takové nenajdete. Najdete je pouze jako součást bílkovin, proto sportovci jí především libové maso. Výhodou je, že živočišné zdroje, jako je maso, obsahují vyšší podíl esenciálních aminokyselin, které, jak sem říkal, si tělo vyrobit neumí. Ale má to také jednu nevýhodu, musíte si dát pozor na cholesterol a vyšší příjem tuků. Naopak u rostlinných zdrojů tyto problémy nejsou a navíc dostaneme např. vlákninu. Je tu ale jiný problém a to, že prakticky nenajdete plnohodnotné zastoupení základních aminokyselin. Jediná výjimka je zde sója, která je v rostinných zdrojích obsažena dostatečně.

| 2 
Sleva
10%
NAMEDSPORT BCAA 4:1:1 EXTREM PRO 110 TBL.

NAMEDSPORT BCAA 4:1:1 EXTREM PRO 110 TBL.


657 Kč (571 Kč bez DPH)    730 Kč před slevou

NAMEDSPORT SUPERFOOD

Info / Koupit
Novinka
Z-KONZEPT NUTRITION BCAA INSTANT DRINK POWDER 500 G

Z-KONZEPT NUTRITION BCAA INSTANT DRINK POWDER 500 G


890 Kč (774 Kč bez DPH) 

Z-KONZEPT NUTRITION

Info / Koupit
Sleva
10%
NAMEDSPORT BCAA 4:1:1 EXTREM PRO 210 TBL.

NAMEDSPORT BCAA 4:1:1 EXTREM PRO 210 TBL.


1 080 Kč (939 Kč bez DPH)    1 200 Kč před slevou

NAMEDSPORT SUPERFOOD

Info / Koupit
NovinkaSleva
10%
NAMEDSPORT BCAA 2:1:1 300 TBL.

NAMEDSPORT BCAA 2:1:1 300 TBL.


981 Kč (853 Kč bez DPH)    1 090 Kč před slevou

NAMEDSPORT SUPERFOOD

Info / Koupit
NovinkaSleva
10%
NAMEDSPORT BCAA 4:1:1 EXTREM PRO 310 TBL.

NAMEDSPORT BCAA 4:1:1 EXTREM PRO 310 TBL.


1 305 Kč (1 135 Kč bez DPH)    1 450 Kč před slevou

NAMEDSPORT SUPERFOOD

Info / Koupit
Novinka
NAMEDSPORT AAKG 120 tbl.

NAMEDSPORT AAKG 120 tbl.


699 Kč (608 Kč bez DPH) 

NAMEDSPORT SUPERFOOD

Info / Koupit
BEGREEN RICE PROTEIN 1000 g

BEGREEN RICE PROTEIN 1000 g


1 790 Kč (1 557 Kč bez DPH) 

BE GREEN - Bio Nutrition...

Info / Koupit
| 2 

© Copyright 2018 Multipower.cz        Obchodní podmínky        Reklamační řád        Zpracování osobních údajů
USAS spol. s r.o. - je dovozcem německých produktů firem MULTIPOWER, PROVISTA, MULTABEN, CHAMP a výhradní distributor WELLNESS FOOD s.r.o. pro sport a lékárenské zásobování.        Všechna práva vyhrazena. Pokud není uvedeno jinak, jsou uvedené ceny doporučené, nezávazné s DPH.