Balíček Program 21 pro mírné hubnutí

Výrobce: MULTIPOWER
Katalogové číslo: 999004
Záruka (měsíců): 12
Termín dodání (dny): do 24 hodin
Skladem: Ano

Zůstaňte sama sebou, my vás jen zeštíhlíme

 Zhubla jste a poté zase nabrala? Všude na Vás útočí zakletá slůvka z reklam dieta, dieta, dieta a Vy máte stále ještě ve své paměti, jak jste se mořila hlady a výsledek byl stejně nulový? Tak to zažilo mnoho z nás, včetně dam z titulních stran magazínů, jako jsou Tereza Maxová,  Lucie Borghyová, Jana Štefánková, Dagmar Havlová ..., ale pak se rozhodly, překročily práh a zkusily to s námi.

I pro Vás je tu připravený program 21. Nebudeme vám namlouvat, že pro redukci váhy nic nemusíte udělat nebo snad budete moci konzumovat vše jak doposud. Naopak budete potřebovat silnou vůli, odhodlání a chuť změnit životní styl. Pokud budete pozorně naslouchat našim radám a doporučení, úspěch se zaručeně dostaví –

TO VÁM GARANTUJEME!
Čím více nadbytečných kil ubyde, tím více vaše sebevědomí nabyde a vy budete vědět, že jste udělali něco mimořádného pro sebe a svoje zdraví.
Tak již neváhejte a pojďte s námi do toho, protože my víme jak na to a především vás v tom nenecháme samotné.
Náš program 21 je sestaven ze značkových výrobků nové generace, vyrobených dle receptur vycházejících z posledních vědeckých poznatků o výživě a potřebách lidského organismu ve ztížených podmínkách, sestaven a doporučován přední odbornicí v oblasti dietologie, homeopatie, sportovní lékařky MUDR. M. Plchové.
Program 21 je systémem třítýdenní redukce hmotnosti, kterou dělíme na Intenzivní program zahrnující 2 fáze (čistící kúru a samostatný redukční program) a nebo Mírný program určený k pozvolnější redukci hmotnosti a následnou kontrolu hmotnosti.

Intenzivní program

4ks S55 dóza 430g
2ks Shake&Shape
3ks Turbo fat Killer
1ks shaker - zdarma

I.fáze PRVNÍ AŽ DESÁTÝ DEN – čistící kúra
ráno, v poledne a večer (podvečer, ne před spaním): 1víčko Turbo Fat Killer
s trochou vody
ráno a během dne: 13-15 mírně navršených pol. lžic S 55 (cca 130g, poprvé si zvážit
velikost lžíce) rozdělit na 3 až 4 porce rovnoměrně během dne,
rozmíchat s vodou na kašičku či nápoj
večer: 30g (3 pol.lžíce) Shake&Shape (Formula 80)rozmíchat s 300ml vody

II.fáze JEDENÁCTÝ AŽ JEDENADVACÁTÝ DEN – udržovací program
ráno: 4 mírně navršené pol. lžíce S 55 , 1 víčko TFK
oběd: před jídlem 1 víčko TFK,
připravujte si vždy jídla ze surovin s převážným podílem bílkovin
s přidáním zeleniny např. z uvedených surovin :
nejlépe bílé maso nebo ryba (cca 150g ne více) s přidáním max. 1 pol lžíce
olivového oleje,
pokud nemusíte stále maso, dalším výborných zdrojem bílkovin je např.
sýr cottage , netučný tvaroh (můžete si ho ochutit, ale pozor na množství
soli a cukru ), olomoucké tvarůžky, sojové maso,
zelenina nemusí být také stále pouze samotná, ale ideální je i ve formě
salátů nebo třeba zel. polévky (pouze čistě zeleninové bez tuku, zavářky,
brambor, mírně solená s přírodním kořením, velice vhodné je část nebo
jednotlivý druh uvařené zeleniny rozmixovat - nahradí jíšku)
svačina: podle délky Vašeho dne může být dopolední i odpolední, dopoledne pouze
jeden kus čerstvé zeleniny cca 100-150 g ( rajské, okurka, ledový salát,
mrkev),
odpoledne si můžete dát cca 100g cottage , tvaroh, bílý jogurt a nebo
pokud nemáte nic po ruce, můžete si udělat jednu malou porci S55 (2
pol.lžíce)

večeře: 1 víčko TFK
30g Shake&Shape rozmíchat s 300 ml vody

Mírný program

2ks S55 dóza 430g
2ks Shake&Shape
3ks Turbo Fat Killer
1ks shaker - zdarma

Po celou dobu jedenadvaceti dnů platí stejný režim jako u Intenzivního programu od jedenáctého do jedenadvacátého dne, tedy II.fáze.

Důležité rady a doporučení ! ! !
nutností je pít alespoň 2 litry neslazených tekutin denně, nejlépe minerálku, bylinný, ovocný nebo zelený čaj (černý čaj pouze v malém množství),
kávu se snažte pít minimálně (pouze s kapkou nízkotučného mléka a bez cukru) - pozor nezapočítávejte ji do příjmu tekutin,
po celou dobu konzumujte pouze zeleninu, bílé maso, ryby ( ne losos, marinované ryby apod.) a další potraviny přímo jmenované v sekci oběd 11-21 den , dále je povolen pouze citron a grep k dochucení tekutin,

výživu S 55 míchejte následujícím způsobem - prášek odměřte do misky a postupně dolévejte vodu až se Vám vytvoří hladká kašička nebo nápoj, konzumace kašičky čajovou lžičkou je u našich klientů více oblíbená, dává větší pocit nasycenosti, vždy zapít dostatečným množstvím vody. Každý je individualita, má jiný metabolismus a hlavně má různě dlouhý den ( někdo vstává v pět hodin a druhý zase až na devátou), snažte se snídaňovou porci sníst do jedné hodiny po té co vstanete, nikdy nesmíte mít hlad, rozdělte si denní dávku na tolik porcí, aby Vám to vyhovovalo (minimálně však 3), případně si jednu malou porci (2-3 pol.lžíce) přidejte.

ze Shake&Shape nebo Formula 80 připravte nápoj v mixéru nebo pomocí Multipower shakeru,
po ukončení kůry je důležitý mírný přechod na běžnou stravu:
jídlo si rozdělte na minimálně 5 malých porcí během dne,
k večeři můžete ještě pokračovat v konzumaci Shape&Shape nebo Formula80 v doporučeném dávkování,
jezte dále hodně zeleninových jídel a jídel s nízkým obsahem tuku,
hlídejte si energetický příjem a pouze pozvolně jej zvyšujte,
ráno začínejte jídly bohatšími na sacharidy a naopak odpoledne a k večeru s vyšším obsahem bílkovin,
poslední jídlo konzumujte cca mezi pátou a šestou hodinou večerní (4 hodiny před spánkem),
velice vhodné je přejít na systém dělené stravy s ohledem na svou krevní skupinu (publikace k dostání v knihkupectví),

7. nezačínejte sami redukční kůru, pokud máte vážnější zdravotní problémy, konzultujte tento krok nejprve s Vašim lékařem nebo kontaktujte nás a my Vám zprostředkujeme konzultaci u lékaře dietologa, který má dlouholeté zkušenosti s doporučenou výživou,

8. pokud máte před započetím redukční kůry zvýšenou hladinu cukru, nebo se léčíte s vysokým krevním tlakem, je velice pravděpodobné, že během našeho programu dojde k vyrovnání, pokud se budete řídit našimi radami i po ukončení kúry tento stav by měl setrvat, buďte proto opatrní, pozorujte se, buďte v kontaktu se svým lékařem, nebo nás kontaktujte na tel/fax: 244 466 035, 244 463 665,e-mail: info@multipower.cz

9. myslete pozitivně, síla podvědomí je obrovská,

10. před zahájením programu se zvažte a změřte si míry, tyto kroky opakujte 1x týdně

Přejeme Vám pevnou vůli, mnoho úspěchů a pokud máte nějaký dotaz nebo problém, kontaktujte nás, rádi Vám pomůžeme.

Zůstaňte sama sebou, my vás jen zeštíhlíme a zažijte ten krásný pocit, že i Vy jste to dokázala.